窗²生活保健

– 老花眼鏡配鏡注意事項 –

一般而言 ， 年輕時視力正常的人，年紀達到40歲以後會出現100度左右的老花眼，隨後每隔5年老花程度會加深50度，直到60歲以後老花程度會達到300度左右。

老花眼是生理老化現象，戴不戴老花眼鏡，度數都會隨年齡增加，40到60歲增加最快，60歲後增加幅度減緩，建議看近物時，還是應戴上適合的老花眼鏡，看物清楚又不易疲勞。

台安醫院眼科主治醫師鄭碩方表示：「有 的人會害怕太早戴老花眼鏡，度數容易越戴 越深，自己也越來越依賴老花眼鏡。事實 上，老花眼本身就是身體退化的一種生理現 象，隨著年紀漸長，退化越厲害，度數也會 越來越重，一般到60歲時，老花眼可能會 達到300度左右。因此，並非你刻意不戴眼 鏡，老花眼就不會找上你，眼睛若真的看近 的很吃力，或看遠看近對焦很困難，眼睛容 易疲倦時，還是要到眼科醫師那裏接受視力 檢查，確定是否是老花眼，有無合併其他器 質性病變，以及需不需要開始戴老花眼鏡。 」如出現了老花，強撐著不戴老花鏡，會使睫狀肌精疲力竭失去調節力， 度數不足，閱讀時就得反覆眨眼、用力找焦距，不僅可能造成眼睛疲倦、痠澀、眼球脹痛、眉骨疼痛，若一直不改善，也可能變成畏光或乾眼症，影響生活和工作，這樣一旦時間久了，容易出現更多眼部問題。

隨著老花眼程度的加深，60歲以前的中老年人，一副老花鏡最多可戴5年。子女應適時提醒父母更換老花鏡。