[你了解你的眼睛嗎?盤點常見的用眼習慣]

在眼鏡店工作常常會發現客人們有一些特別的用眼習慣,有些習慣自己很難發現,有些習慣則會傷害眼睛健康!10個現代人最常見用眼習慣,看看有沒有你的習慣?

1.專注工作很長時間,眼睛卻沒有眨
2.追劇打手遊就停不下來,手機越拿越近
3.戴隱形眼鏡常失敗,卻沒注意到有弧度差異
4.眼鏡只要度數對就OK,其他的都不太在意
5.雖然兩隻眼睛都有張開,但其實只用一隻眼看
6.看不清楚就以為自己度數加深,自己幫自己加度數
7.讓自己看得非常銳利
8.必須要分出細微的顏色差異
9.晚上會看到別人看不到的線
10.同時看多個螢幕,頭不動,眼睛動

每個人的眼睛都有不一樣的用眼習慣,而這些習慣也造就了獨一無二的小怪癖,這些小怪癖讓每個來靈魂之窗²的客戶,即使有同樣的需求,最後都會帶回截然不同的產品。

驗光師的經驗會影響著配鏡的結果,把所有和你有關的情報全部打包最好的方法就是原地配鏡。眼鏡並不是度數安裝就結束的普通工具,而是每個人想要的答案都不一樣的私人訂製物件。

外帶處方最常見的問題,就是萬一不幸度數配上眼鏡和期待不符,售後處理的問題相對較麻煩,許多店家在鏡片的售後服務上都有”依據指定度數製成的眼鏡皆不在保固範圍內”這樣的條款,若發生問題只能變成眼鏡店間的孤兒。

往下看這些用眼習慣背後的成因和可能導致的問題:

1.專注工作很長時間,眼睛卻沒有眨

小心,很多人沒注意到自己的眨眼頻率,會發現的是眼睛乾澀酸癢甚至充血。這是現代人容易乾眼常見的成因,長時間工作,盯著螢幕不休息,導致眼睛沒有透過正常的眨眼補充淚液,長期就會呈現充血酸澀的乾眼症狀。[眼睛又乾又癢怎麼辦?乾眼症生活對策!]

2.追劇打手遊就停不下來,手機越拿越近

一般建議的標準閱讀距離是35-40公分,不過在臨床的測量中,發現許多人的手機閱讀習慣是貼近至25公分以下的,這樣的近距離閱讀不僅會增加光線對視網膜的傷害,也會讓眼部肌肉的疲勞程度增加,加快老花眼發生的腳步,提早入手你的老花眼鏡。[第一次戴多焦就上手,面對老花不頭疼]

3.戴隱形眼鏡常失敗,卻沒注意到有弧度差異

BC就是角膜弧度數值

戴隱形眼鏡失敗,可能的主因為乾眼或者隱形眼鏡尺寸買錯。乾眼人本來就應該盡量避免戴隱形眼鏡,而一般正常人的隱形眼鏡會自己彈出來是不允許的,會發生這種狀況,就是隱形尺寸買錯。是的隱形眼鏡也有分尺寸,不管硬式或軟式隱形眼鏡都應該確認好自己弧度後再選擇適合的產品,每個人的角膜弧度是不一樣的,戴太鬆導致頻繁滑動,太緊導致異物感明顯,不同品牌販售的尺寸不盡相同,量好自己尺寸後再買才是正解。

4.眼鏡只要度數對就OK,其他的都不太在意

正確的度數要放在對的鏡框、對的鏡片、對的臉上,才能真正發揮效用,只有度數是沒辦法配好眼鏡的。有些人眼睛肌肉沒力,需要藉由特殊處方來幫忙;也有人對光學中心特別敏感,製作時需要特別小心。這些都是在度數上看不出來也不會出現在配鏡處方上的資訊,卻會決定眼鏡戴起來的清晰度和舒適度。

5.雖然兩隻眼睛都有張開,其實只用一隻眼看

這就是視力測驗時一定要遮單眼才能抓出來的隱藏魔王。如果都是兩眼一起看視力表,由於大腦會將兩眼影像融合為一,因此有些人會誤以為自己的視力沒問題。只有用一隻眼睛來看,會導致立體感、距離感缺失,視力比較差的那眼也會因為沒有被好好矯正而越來越差。[沒戴眼鏡也有可能是”不等視”]

6.看不清楚就以為自己度數加深,自己幫自己加度數

看不清楚不代表度數加深!最常遇到的是白天視力沒問題,晚上視力就下降的客戶。排除病理問題,大部分是因夜間瞳孔放大,而導致夜間視力明顯有差距的狀況,此例可以用前導波儀器判定。第二常遇到的是眼鏡歪掉的族群,眼鏡度數必須在正確位置上才能發揮最大效果,因此覺得模糊時,應該先找驗光師確認自己的問題所在,隨便加減度數不僅不能解決問題,還可能讓眼睛更加疲勞喔!

7.讓自己看得非常銳利

其實會有這樣習慣的人,大部分都是對自己的視覺有特殊要求的人,有生活夠用就好想要配0.8的人,也有為了工作(例如機師)配到1.2以上的視力,也有只要看得和一般人一樣清楚就會頭痛頭暈的人。不用擔心,驗光師會在問診的時候就弄清楚你想要的眼鏡功能,不用辛苦的自己加減度數,也不用擔心驗光師聽不懂你的需求,您放心,我們真的聽得懂(此保證僅限於靈魂之窗²的驗光師)。

8.必須要分出細微的顏色差異

如果想對顏色掌握精準,就不適合某些鏡片,例如很流行的淺色鏡片,或者相當多人沒有注意到的抗藍光鏡片。因為想抵禦藍光而選購,卻忽略鏡片底色帶來的色偏。而同樣標榜抗藍光,不同的品牌、毛料也會產生不同的底色,根據色偏程度的不同,驗光師會幫你分析挑選適合的鏡片。

9.晚上會看到別人看不到的線

要有一對會說話的眼睛,必備的加分裝備就是又翹又長的睫毛。不過睫毛愈長就可能遮蔽到瞳孔前方,使進入瞳孔的光線發生繞射,在夜晚瞳孔放大時,情狀更顯嚴重,就會看到一條一條的光芒眩光出現在眼前。眼皮下降到覆蓋至瞳孔位置也會有眩光的情況出現。處理的方法是讓睫毛變短或者眼皮上升。

10.同時看多個螢幕,頭不動,眼睛動

同時有好幾個螢幕在眼前是科技人的日常,螢幕切換時習慣頭轉或眼球轉,會對選擇鏡框與鏡片產品有非常大的影響,尤其是多焦點鏡片。甚至頭部的慣性姿勢也會影響配鏡的結果。這我就不多說,留給我們的驗光師說。

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