[過年別把眼睛操過頭,小心眼部疾病找上你!]

春節年假是熱鬧團聚的日子,不少民眾會圍爐吃喝或小酌怡情,也有人會守歲打麻將,但千萬要注意,暴飲暴食和熬夜都可能會出現眼睛不舒服的症狀哦!

以圍爐吃火鍋和喝酒小酌來說, 火鍋鈉含量高, 吃得太頻繁的話容易讓血壓飆升,而喝酒過量也容易誘發心腦血管疾病,嚴重的話會導致眼白血管破裂、眼睛出血 、眼前有黑影, 甚至會突然出現視力喪失的症狀,切記吃喝和小酌都適量就好!

而熬夜不睡覺打麻將, 除了有可能造成假性近視、頭痛等症狀,會使淚水分泌減少,使得眼睛發紅、,若一直配戴隱形眼鏡,也可能造成眼睛充血,乾眼症狀更加嚴重,眼科醫師建議:「 年節期間千萬別熬夜打麻將,如果手癢想摸幾把,建議改配戴眼鏡,不要戴隱形眼鏡,以免隱形眼鏡配戴過久,造成角膜缺氧,引發角膜充血的紅眼症狀!」

而糖尿病患者也要注意血糖的控制,年糕、蘿蔔糕等過年美食都屬於容易讓血糖升高的高澱粉食物,記得不要吃太多, 以免造成眼底視網膜病變、玻璃體出血,甚至有可能引起眼白血管破裂、視力驟降。

另外如燃放鞭炮或煙火, 小心鞭炮碎屑或香灰可能造成的眼睛傷害, 也盡量不要配戴隱形眼鏡,以免碎屑、 香灰跑到眼睛造成嚴重異物感引起不適。 如感覺有灰塵進入眼睛, 需用常規的消炎或抗菌眼藥水沖洗, 若不幸被鞭炮、煙火、蜂炮等炸傷眼睛的話可以先冰敷, 再來就是看可不可以把眼睛張開,如果張都張不開、一直流眼淚的話,就要去快去看醫生做緊急處置。

部分內容引用自中時電子報、眼科醫師建議
首圖來自:引用自中時電子報

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