[超實用!困擾的針眼消除法 ]

圖片引用自自由健康網

長了針眼,腫一顆東西在眼睛上,有時候長輩會說,一定是看了不該看的東西,但事實上針眼(麥粒腫)是一種眼瞼上的腺體產生發炎與感染的表現,成因是腺體排泄不順暢或接觸不潔東西,而感染細菌引起發炎,便會產生針眼,生活中該如何 快速消除針眼 ,回復美觀,趕緊來了解一下吧!

首先臨床上醫師指出可能導致針眼的原因

1.眼睛過度勞累,使眼睛四周的眼輪肌收縮,而把腺體開口堵塞。

2.用不乾淨的手去揉擦眼睛,使細菌自腺體開口處跑進去。

3.與食物有關的過敏,如嗜食海鮮、巧克力等而引起過敏並產生針眼。

4.油性膚質、常吃富含油脂或是補養類食物的人,容易導致皮脂腺阻塞而引起針眼。

而在針眼發生的初期,眼科醫師建議如果只有眼皮紅、腫、痛的症狀,第一步要先將感染源清洗掉,可用棉球蘸一些溫水然後輕輕地清洗麥粒腫,接著使用熱敷的方式,以乾淨的毛巾浸在熱水中(約攝氏五十至六十度)稍微擰乾後,敷在眼皮上(要閉著眼睛)5~10分鐘,每天3~4次,伴隨著輕微的按摩,幫助塞住的腺體重新恢復暢通,增加血液循環,讓膿腫自然排除,這時麥粒腫可能會化膿,用乾淨的毛巾將膿擦掉即可。

但切勿用針將患處的膿腫挑出,因為針若沒有妥善消毒,可能引發二次感染、蜂窩性組織炎,甚至使血液回流導致感染擴散,嚴重可能引發腦內感染。並暫時減少化妝品、隱形眼鏡的使用,才能降低皮脂腺阻塞感染的風險、避免鏡片變性或變質。若針眼在同一處一直反覆發作,應即早就醫治療,避免病情惡化。

預防針眼的部分,眼科醫師提出以下的建議

1.不要用未清洗乾淨的手揉眼睛,會使細菌自腺體開口處跑進去,進而引起感染。

2.化妝用品要規律清洗,並在卸妝時特別注意眼周卸妝是否卸乾淨。針對常化妝者可將嬰兒專用洗髮精加水稀釋20倍,以棉花棒沾取後清潔睫毛根部(女生畫內眼線的部位),再用溫水將臉洗淨。

3.另外免疫力較差的時候也比較容易長針眼,在臨床顯示習慣熬夜或吃油炸的人比較容易反覆長針眼,因此保持正常作息避免眼睛過度疲勞以及清淡飲食也很重要。應避免攝取龍眼、荔枝等燥熱型水果,適當補充Omega3等多元不飽和脂肪酸如魚油、魚肉也有助於調節瞼板腺油脂分泌,並改善慢性眼瞼發炎,進而預防針眼。

針眼雖然有時熱敷就會消腫,但若長期處於發炎狀況則會造成惡性循環影響生活,維持正常飲食與保持良好的衛生清潔習慣,對於針眼防治是相當重要的!

以上內容參考自 今周刊、早安健康、眼科醫師建議

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