[老花眼鏡配鏡注意事項]

一般而言 , 年輕時視力正常的人,年紀達到40歲以後會出現100度左右的老花眼,隨後每隔5年老花程度會加深50度,直到60歲以後老花程度會達到300度左右。

老花眼是生理老化現象,戴不戴老花眼鏡,度數都會隨年齡增加,40到60歲增加最快,60歲後增加幅度減緩,建議看近物時,還是應戴上適合的老花眼鏡,看物清楚又不易疲勞。

台安醫院眼科主治醫師鄭碩方表示:「有 的人會害怕太早戴老花眼鏡,度數容易越戴 越深,自己也越來越依賴老花眼鏡。事實 上,老花眼本身就是身體退化的一種生理現 象,隨著年紀漸長,退化越厲害,度數也會 越來越重,一般到60歲時,老花眼可能會 達到300度左右。因此,並非你刻意不戴眼 鏡,老花眼就不會找上你,眼睛若真的看近 的很吃力,或看遠看近對焦很困難,眼睛容 易疲倦時,還是要到眼科醫師那裏接受視力 檢查,確定是否是老花眼,有無合併其他器 質性病變,以及需不需要開始戴老花眼鏡。 」如出現了老花,強撐著不戴老花鏡,會使睫狀肌精疲力竭失去調節力, 度數不足,閱讀時就得反覆眨眼、用力找焦距,不僅可能造成眼睛疲倦、痠澀、眼球脹痛、眉骨疼痛,若一直不改善,也可能變成畏光或乾眼症,影響生活和工作,這樣一旦時間久了,容易出現更多眼部問題。

隨著老花眼程度的加深,60歲以前的中老年人,一副老花鏡最多可戴5年。子女應適時提醒父母更換老花鏡。

掌握以下的配鏡原則

兩年換一次老花鏡

隨著年齡增加,老花程度也會加深,一旦老花鏡不合適就得及時更換,否則會加速眼睛老花。建議每隔兩年驗光一次,若老花鏡片出現劃痕、老化等現象 ,造成透光度下降,影響鏡片的成像品質,也要及時更換。

配老花眼鏡仍然需要全面驗光並和驗光師溝通

隨便到眼鏡店或是街邊買一副老花鏡戴上,是不正確的。
直接買的老花鏡往往雙眼的度數相同、瞳距固定。但許多人都存在近視、遠視、散光等情況。並且雙眼老花程度不同、瞳距也不同,要是隨便買副眼鏡,不但對眼睛的損傷很大,而且容易加重視力疲勞、視物模糊等症狀。

建議定期至醫院做眼睛的全面檢查,在排除白內障、青光眼以及一些眼底疾病之後,再經由合格驗光人員驗光並檢查所有參數,依據自己的用眼需求和習慣,讓驗光師了解平時生活、工作類型,才能配到最適合的眼鏡。

出現眼花後配鏡不可拖延

不少人出現看東西模糊的症狀時,不願接受眼花的事實,強撐著不去配老花鏡 , 會使睫狀肌精疲力竭也調節不了,一定會加重閱讀困難,產生眼部不舒適等許多症狀,影響生活和工作,這樣一旦時間久了,容易出現更多眼部問題。反而會產生頭暈、眼脹等症狀。所以,當出現眼花症狀時就要及時配鏡。老花度數和年齡相關,在視力正常的情況下45歲時就需配150度的老花鏡,並隨著度數變化而更換老花鏡。

不宜多人合用老花鏡

眼睛如手腳一樣,左右並不完全相同。每個人左右眼老花程度、瞳距等都不一樣,因此配老花鏡應首先對老年人雙眼進行全面的檢查,包括遠視力、近視力、屈光間質、眼底情況,尤其要觀察有無白內障、青光眼、眼底疾病。此外還要根據年齡、職業等選配老花鏡。年齡增長後,原先配的老花鏡度數不夠了,也要及時更換。

配鏡款式要注意

不少人配老花眼鏡,喜愛年輕時尚款式,專業驗光師建議:「在選擇眼鏡架時, 基本上尊重個人品味,除了以價格、美觀為標準以外,特別要注意所選鏡架尺寸與本人瞳距儘量匹配,且老花眼鏡鏡框大小、距離,還是需要考慮個人狀況 ,特別是多焦點鏡片,眼鏡與眼睛的距離最好維持1到1.2公分,近年流行的塑膠框,幾乎貼在眼睛上,就不怎麼理想。」

若選用塑膠框,專業驗光施建議選用有加鼻墊的眼鏡。鏡框大小也很重要,例如近年流行被戲稱為「青蛙」眼鏡的大粗框,因較難對焦,由鏡片邊緣看出去模糊一片,不適合配度數;多焦眼鏡適合的框,高約2.6到4公分。

老花鏡片分單焦點及多焦點兩種

台安醫院眼科主治醫師鄭碩方表示: 「漸進多焦點眼鏡,比雙焦點更先進的功 能,在於將看遠,看中,看近的焦點全部做 在同一片鏡片上,外觀上也沒有線條,就像普通眼鏡一般,對於目前強烈依賴3C 商品的 上班族而言,不啻為一個最佳的選擇。 」另外還有多焦點隱形眼鏡,適合不喜歡戴眼鏡的族群。

不適合的眼鏡不僅看不清楚,也容易使眼睛疲勞、疼痛,甚至想吐。 現成老花眼鏡多大量製作,金屬鏡框多為銅合金,容易氧化也容易引發過敏。塑膠製框多是一般射出成型,也容易斷裂,較不耐用。而且現成鏡片礙於成本,多是非光學的壓克力鏡片,透光度低、容易刮傷,表面可能較易曲折光線。配鏡鏡片則是光學塑脂片,透光度高,清晰度佳,比較不容易看久疲勞。

有什麼方法可延緩老花眼?

老花眼幾乎每個人都會發生, 目前沒有可延緩老花的方法,建議平常仍要維持好的用眼習慣,近距離用眼時間不宜過長,每30分鐘到1小時得讓眼睛休息一下,可多攝取抗氧化食物、如藍莓、綠色蔬菜,加強防曬,原理上可延緩水晶體失去彈性。

部分內容引用自聯合報、眼科診所醫師建議、退休好幸福

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