[擁有美好配鏡體驗,驗光前需知!]

自從驗光人員法施行,驗光配鏡逐漸被正視為醫療行為,除了驗光師本身需要維持在良好狀態之外,一般人在接受驗光時的身體或精神狀態可能也會影響驗光結果。

除靈魂之窗²眼鏡新影片,驗光師們提醒您,這些行為傷眼睛,驗光前做這些事可能會影響你的驗光結果,日常生活中也請盡量避免!

驗光前的注意事項,以下三件你不能做的事

1.黑暗中使用3C產品、用眼過度。

「拍完這段,以為自己要瞎了。」— 驗光師Mike

關著燈、近距離、長時間,是一種對眼睛傷害很大的不良生活習慣,尤其關燈時瞳孔放大,對於光線的敏感度會增加,使用手機長時間照射眼底,容易在隔天有飛蚊症的發生,甚至可能造成黃斑部不可逆的傷害。同時局部亮度太大會使視網膜產生亮區和暗區,從而造成瞳孔的劇烈變化,造成眼酸眼脹等問題。
另外藍光會影響日夜節律,容易造成失眠問題,主因為褪黑激素約從睡前二至三小時開始分泌,所以在睡前一至二小時,就要避免使用3C產品,才不致影響睡眠。

將電腦或手機的螢幕亮度調低一點,並且保持至少三十至五十公分左右的距離,同時務必點亮周圍環境亮度,避免單一集中光源在瞳孔放大的狀況下直射眼睛。

2.驗光前食用含酒精產品,會影響驗光結果。

「驗光師幫我加了一百度,我都沒感覺,原來我喝醉了。」

喝酒會導致大腦神經傳導物質間的通訊變慢,也就是說,訊息無法像清醒時般流暢的在大腦與身體之間傳遞。如此會導致眼睛肌肉失調,造成視力扭曲或複視,甚至對度數的變化無感或不敏感。

在驗光前盡量不要喝酒或吃含酒精的食物(例如麻油雞、薑母鴨),以免影響檢測結果。

3.大哭、揉眼睛、重感冒

「哭完來配新眼鏡,眼界更新,未來更新。」

角膜是柔軟而脆弱的結構,哭泣時狂揉眼睛用力過度不僅會造成角膜形狀稍微改變,影響驗光結果,嚴重更會導致眼角膜受損、破皮而影響視力。另外重感冒時角膜亦有水腫的機會,度數可能在生病期間會有變化,通常在病況緩和或消失之後度數會恢復。

有以上情形,驗光前建議先以角膜地圖儀確認眼角膜狀況,並藉由驗光師的判斷確保後續驗光檢查能順利進行。

驗光前這樣就對了!

1.拔掉隱形眼鏡

(1)硬式隱形眼鏡在驗光前應該停戴至少三天:由於硬式隱形眼鏡會稍微改變角膜弧度,如果驗光前才拔下來,會因為角膜的形狀改變而導致度數失準。
(2)軟式隱形眼鏡使用時請遵照所購買品項之說明書,驗光前需視當天的配戴時間有不同的休息時間,如果驗光前已經配戴八小時,則需要休息20-30分鐘左右,亦可以使用角膜地圖儀確認角膜狀況。
(3)如果配戴角膜塑型片,則需要仔細和驗光師討論使用時機,例如使用晚間暫時用的眼鏡或者停戴期間用的眼鏡,驗光師將給予您適合的停戴建議。

2.帶著自己原有的眼鏡來配鏡

配新眼鏡前可以將平常配戴的舊眼鏡帶來,讓驗光師追蹤度數變化,並且從舊眼鏡的戴鏡習慣和新增度數之間找到最合適的專屬配鏡處方。

想要擁有美好的配鏡和配戴體驗,在驗光前可以做和不能做的事可以做一個小NOTE提醒自己,以免造成驗光度數的落差,配戴時引起頭痛、頭暈不適的症狀。

完整影片版:靈魂之窗²眼鏡【瘋狂驗光師】驗光前注意事項

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